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Gesundheit für Körper, Seele und Geist

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## Beiträge

- [Indische Heilkräuter - Ayurveda - mischen und einnehmen](https://howoblog.at/2026/indische-heilkraeuter-ayurveda-mischen-und-einnehmen/) - Wie kombiniert man Triphala, Brahmi, Ashwagandha, Moringa und Spirulina sinnvoll? Erfahre, wie du ayurvedische Kräuter als Pulver mischst, täglich einnimmst und deine Verdauung sowie dein Wohlbefinden natürlich unterstützt.
- [Molekularer Wasserstoff H₂ – Ein starkes Antioxidans mit beeindruckender Wirkung](https://howoblog.at/2025/molekularer-wasserstoff-h₂-ein-starkes-antioxidans-mit-beeindruckender-wirkung/) - Molekularer Wasserstoff (H₂) – das kleinste Molekül mit großer Wirkung! Erfahre, wie H₂ deine Zellen schützt, Entzündungen reduziert und deine Gesundheit auf natürliche Weise stärkt – ganz ohne Nebenwirkungen.
- [Miracle Mineral Supplement (MMS) - ein Allheilmittel von Jim Humble](https://howoblog.at/2012/miracle-mineral-supplement-mms-ein-allheilmittel/) - Was ist MMS, wie ist es zusammengesetzt? Wie wirkt MMS im menschlichen Körper? Bei welchen Krankheiten wird MMS angewandt? Grippe, Erkältungen, Aids, Herpes, Borreliose, Arthritis, Malaria, Angina. Wie wird MMS angewandt?
- [Brahmi (Fettblatt) - ayurvedisches Heilkraut](https://howoblog.at/2022/brahmi-fettblatt-ayurvedisches-heilkraut/) - Im indischen Ayurveda gibt es eine Fülle von hochwirksamen Heilkräutern. In meinen folgenden Blog Beiträgen werde ich mich mit einigen von diesen Kräutern beschäftigen, die ich auch selbst angewendet habe und anwende. Was zeichnet das kleine Fettblatt aus? Aus dem Namen Brahmi kann man schon ersehen, dass es ein ganz besonderes Kraut ist, denn der
- [DCA - Gallensäure - Wundermittel gegen virale und bakterielle Entzündungen!](https://howoblog.at/2019/dca-gallensaeure-wundermittel-gegen-virale-und-bakterielle-entzuendungen/) - DCA (Desoxycholsäure) wirkt bei viralen und bakteriellen Erkrankungen im Anfangsstadium.
- [Meditation und harmonischer Fluss der Körperenergieen](https://howoblog.at/2013/meditation-und-harmonischer-fluss-der-korperenergieen/) - Aus der Kinesiologie wissen wir um die überragende Bedeutung der Thymusdrüse für die Ausgeglichenheit des Meridiansystems. Wenn der Energiefluss des Körpers harmonisiert wird, gelingt es wesntlich besser eine Vertiefung der Meditation zu erreichen.
- [Vitamin C und Basenpulver](https://howoblog.at/2013/vitamin-c-und-basenpulver/) - Vitamin C hat ein segensreiche Wirkung für den Bewegungsapparat, wenn genügend Mineralien, wie Kalzium und Magnesium mit der Nahrung oder in Form von Nahrungsergänzungsmitteln zugeführt werden.
- [Ängste und Meditation](https://howoblog.at/2013/aengste-und-meditation/) - So wie viele andere Menschen bei gesundheitlichen Fragen in das Internet schauen, habe auch ich begonnen dort zu recherchieren. In der Zeit der täglichen Meditation konnte ich immer wieder in die Ruhe finden
- [Das Mantra im Alltag](https://howoblog.at/2013/das-mantra-im-alltag/) - Alle Zeiten des Wartens im Alltag eignen sich hervorragend für das Üben des Mantras. Wenn man dies konsequent macht, merkt man erst, wie oft man auf irgend etwas wartet. Auch bei einfachen körperlichen Arbeiten ergeben sich viele Gelegenheiten um in sein Wort zu gehen.
- [Hautkrebs und Vitamin E](https://howoblog.at/2014/hautkrebs-und-vitamin-e/) - Nach ca. 3 Tagen verkrustete die Vereisung und ich habe begonnen reines Vitamin E auf die Wunde zu geben. Nach ca. 3 Wochen fiel die Kruste ab und ich hatte den Eindruck, dass der Hautkrebs verschwunden war.
- [Vitamin E - das Herz- und Fruchtbarkeitsvitamin](https://howoblog.at/2014/vitamin-e-das-herz-und-fruchtbarkeitsvitamin/) - Vitamin E für Schwangerschaft und Geburt von grosser Bedeutung;im folgenden einen kleinen Überblick über die segensreiche Wirkung dieses Vitamins.
- [Neurostimulation des Gehirns](https://howoblog.at/2025/neurostimulation-des-gehirns/) - Das von Dr. Retzek vorgestellte Hirnstimulationsgerät wird wie eine Kappe auf den Kopf gesetzt. Es sendet feine elektrische Impulse aus, die gezielt bestimmte Hirnareale stimulieren – unter dem Begriff Neurostimulation bekannt ist.
- [Ashwagandha – indische Schlafbeere](https://howoblog.at/2024/ashwagandha-indische-schlafbeere/) - Im folgenden stelle ich ein weiteres indisches Heilkraut und seine wichtigsten gesundheitsfördernden Wirkungen vor - Ashwagandha
- [Moringa - der indische Ginseng](https://howoblog.at/2024/moringa-der-indische-ginseng/) - Vor kurzem rief mich eine Freundin, die wusste, dass ich eine kinesiologische Ausbildung gemacht habe, an und ersuchte mich ihre Nahrungsergänzungsmittel zu testen. Als sie mir ein grünes Pulver zum Testen gab und merkte, dass ich mit dem Namen Moringa nichts anfangen konnte, war ich besonders gespannt auf das Ergebnis der Testung. Ihre Lebenskraft wurde
- [Eigene Erfahrungen mit Nahrungsergänzungsmitteln](https://howoblog.at/2013/eigene-erfahrungen-mit-nahrungsergaenzungsmitteln/) - ich nehme schon seit Jahrzehnten verschiedene Nahrungsergänzungsmittel zu mir. Nunmehr möchte ich über meine diesbezüglichen Erfahrungen berichten und Hilfestellung für suchende Menschen geben.
- [Wundermittel Leinöl und Leinsamen](https://howoblog.at/2012/wundermittel-leinol-und-leinsamen/) - Leinöl gegen Depressionen und andere psychische Störungen; Leinöl gegen Krebs; Einfaches Quark - Leinöl Rezept; Anwendungen von Leinöl und Leinsamen
- [Weizen - Ursache vieler Krankheiten!](https://howoblog.at/2014/weizen-ursache-vieler-krankheiten/) - Welche Krankheiten werden durch eine kohlenhydratarme und fettreiche Ernährung positiv beeinflusst oder verhindert: Demenz, Alzheimer, ADHS (Aufmerksamkeitsdefizitstörung mit Hyperaktivität), Migräne, Darmprobleme, Depressionen, Entzündliche Gelenkserkrankungen, Epilepsie, Übergewicht, Parkinson, multiple Sklerose, ALS (Amyotrophe Lateralsklerose).
- [Fitness für das Gehirn](https://howoblog.at/2014/fitness-fuer-das-gehirn/) - Das Gehirn ist eines der fettreichsten Organe des menschlichen Körpers und kann ohne Zufuhr von Fett nicht gesund bleiben. Ein Fünftel der Gehirnmasse besteht aus Cholesterin, es ist der Hauptbrennstoff der neuronalen Gehirnzellen.
- [Heilende Atem - und Meditationsübung](https://howoblog.at/2014/heilende-atem-und-meditationsuebung/) - Die Übung kann in jeder Meditationshaltung durchgeführt werden. Die Augen sind geschlossen. Wichtig ist, dass der Rücken frei und gerade aufgerichtet ist.
- [Ankündigung - neue Kategorie: Rezepte](https://howoblog.at/2014/ankuendigung-neue-kategorie-rezepte/) - Ich koche sehr gerne und versuche dabei immer meinen aktuellen Wissensstand, was gesunde Ernährung betrifft, umzusetzen. Daher habe ich mich entschlossen, meinen blog um eine neue Seite (Rezepte) zu erweitern. Vielleicht hat jemand Lust meine gesunden sowie basischen (kinesiologisch ausgetestet) Rezeptvorschläge nachzukochen.
- [Faschiertes mit Kurkuma und Gemüse](https://howoblog.at/2014/faschiertes-mit-kurkuma-und-gemuese/) - dieses basisches Rezept (kinesiologisch ausgetestet) Rezept ist eine würzige und schnell zuzubereitende Fleischspeise. Als Beilage empfehle ich Gemüse und Salat.
- [Krämpfe in den Beinen](https://howoblog.at/2014/kraempfe-in-den-beinen/) - Wer kennt es nicht, wenn sich ein schmerzhafter Krampf sich in den Beinen bemerkbar macht. Deswegen habe ich bei jeder anstrengenden körperlichen Tätigkeit eine Wasserflasche mit Basenpulver bei mir.
- [Hühnersuppe - wärmend im Winter](https://howoblog.at/2015/huehnersuppe-waermend-im-winter/) - Die Verwendung von Gewürzen, wie Ingwer, Curry und Kurkuma bereichern die Suppe mit all den Vitalstoffen, Vitaminen und Mineralien, die in diesen Gewürzen enthalten sind.
- [Mungobohnensprossen - der Garten auf der Fensterbank](https://howoblog.at/2015/mungobohnensprossen-der-garten-auf-der-fensterbank/) - Sprossen gehören zu den Nahrungsmitteln, die im Verhältnis zu ihrem Gewicht die meisten Enzyme, Mineralstoffe und Vitamine enthalten. Roh können sie in jeder Art von frischem Salat verwendet werden, aber auch leicht gedünstet schmecken sie vorzüglich.
- [Vitamin D - Mangel hat grosse gesundheitliche Nachteile](https://howoblog.at/2015/vitamin-d-mangel-hat-grosse-gesundheitliche-nachteile/) - Den meisten Menschen ist bekannt, dass Vitamin D für den Knochenaufbau, insbesondere in der Wachstumsphase wichtig ist, über die vielen anderen Wirkungen weiss man wenig.
- [Stärkende und heilende Partnermeditation](https://howoblog.at/2015/staerkende-und-heilende-partnermeditation/) - Durch die liebevolle Zuwendung der beiden Partner werden die gegenseitigen Beziehungen sehr positiv beeinflusst und können nicht ausgesprochene Konflikte gelöst werden.
- [Franz Xaver Jans - Scheidegger](https://howoblog.at/2015/franz-xaver-jans-scheidegger/) - Meine erste Begegnung mit diesem spirituellen Lehrer fand 1997 statt. Man spürte, das, was er sagte, lebte er auch und bedurfte keines weiteren Nachfragens. Mir kam auch sofort in den Sinn, dass das Lehrer – Schüler Verhältnis bei indischen Gurus so ähnlich wie dieser Abend ablaufen müsste.
- [Gemüsesuppe mit besonderen Gewürzen - grosser Basenspender](https://howoblog.at/2015/gemuesesuppe-mit-besonderen-gewuerzen-grosser-basenspender/) - Die Suppe benötigt einen sehr geringen Zeitaufwand und wird so nebenher zubereite, sie ist jedoch ein hochwertiges Nahrungsmittel und ein vorzüglicher Basenspender.
- [Vitamin D3 hochdosiert - heilt oder verhindert fast jede Krankheit](https://howoblog.at/2015/vitamin-d3-hochdosiert-heilt-oder-verhindert-fast-jede-krankheit/) - hochdosiertes Vitamin D3 sollte nur zusammen mit Vitamin K2 eingenommen werden.
- [Bioidentes Progesteron - ein Segen für die Wechseljahre von Frau und Mann](https://howoblog.at/2016/bioidentes-progesteron-ein-segen-fuer-die-wechseljahre-von-frau-und-mann/) - Progesteron regt den Stoffwechsel an, verbrennt Fett, fördert die Knochenneubildung, wirkt stark antidepressiv, fördert gesunden Schlaf, wirkt sich auf das Sexualleben positiv aus, reguliert Blutzucker, senkt Blutdruck, fördert Haarwachstum.
- [Lithium und neurodegenerative Erkrankungen](https://howoblog.at/2025/lithium-und-neurodegenerative-erkrankungen/) - Das Lithium Komplott, segensreichen Wirkungen von Lithium Orotat. in geringen Mengen wirkungsvoll gegen Demenz, Parkinson, Depression ADHS und auch Long Covid
- [Moderate körperliche Bewegung - neueste Erkenntnisse](https://howoblog.at/2015/moderate-koerperliche-bewegung-neueste-erkenntnisse/) - Wie wirkt Interleukin 6 im menschlichen Körper? Es wird in jeder Muskelfaser hergestellt und steigt bei körperlicher Bewegung um bis zum hundertfachen an. IL 6 ist entzündungshemmend und wirkt als Signalstoff für das Fettgewebe, Fett abzubauen.
- [Faschierter Braten und Frikadellen ohne Brot](https://howoblog.at/2016/faschierter-braten-und-frikadellen-ohne-brot/) - Mich hat schon immer gestört, dass bei allen Rezepten für einen faschierten Braten oder für Frikadellen als Lockerungsmittel in Milch eingeweichte Semmeln/Brötchen (nicht vollwertig) vorgesehen sind.
- [Entsäuern in der Sauna oder Infrarotkabine](https://howoblog.at/2017/entsaeuern-in-der-sauna-oder-infrarotkabine/) - Vor dem ersten Saunagang nimmt man mit einem Glas Wasser drei Basentabletten zu sich.
- [Die Krebsrevolution - sensationelle Heilerfolge mit Homöopathie](https://howoblog.at/2018/die-krebsrevolution-sensationelle-heilerfolge-mit-homoeopathie/) - Die homöopathische Behandlung hat eine statistisch signifikant gute, bis bessere Überlebenschance. Sie hat nachweislich Patienten überleben lassen. In vielen Fällen ist eine echte Heilung erzielt worden. Bei einer grossen Anzahl von Patienten ist die Krebserkrankung nicht weiter fortgeschritten. Die Ergebnisse werden täglich bei bis zu 120 neuen Krebsfällen erzielt und weiter fortgeführt.
- [Salat mit Pflaumen](https://howoblog.at/2024/salat-mit-pflaumen/) - Von einem guten Freund bekam ich vor ein paar Tagen einen Kübel mit frisch geernteten Pflaumen aus seinem Garten. Nachdem meine Frau einige zu Marmelade verarbeitet hatte, kam ich auf die Idee an Stelle des Apfels in unserem täglichen Salat ein paar Pflaumen zu verwenden. Wie habe ich den Salat zubereitet? Zuerst habe ich etwa
- [Faschiertes mit Gemüse](https://howoblog.at/2024/faschiertes-mit-gemuese/) - In den meisten Supermärkten gibt es ausgezeichnetes Faschiertes in Bio - Qualität zu kaufen. Damit kann man eine herrliche Hauptmahlzeit zubereiten. Welche Zutaten werden benötigt? Pro Person ca. 150 Gramm Faschiertes. Gemüse: Karotten Zwiebel, Knoblauch, Zucchini, Tomaten, Sellerie, Tiefkühlerbsen Gewürze: Salz, Pfeffer, Ingwerpulver, Balsamicoessig, 1 Prise Zucker Butterschmalz ev. 1/8 l Rotwein Wie erfolgt die
- [Kichererbsen - Dinkelfladen](https://howoblog.at/2018/kichererbsen-dinkelfladen/) - Dinkelfladen - schnelles und sehr leckeres Rezept mit Kichererbsenmehl und Dinkelvollkornmehl. Die Fladen können mehrere Tage aufbewahrt werden und schmecken mit einem süssen oder saueren Aufstrich köstlich.
- [Weitere Aussagen zur Jod Krise](https://howoblog.at/2020/weitere-aussagen-zur-jodkrise/) - In seinem Buch „Verborgene Therapien, was dir der Arzt nicht sagt“ Teil 1 hat sich der polnische Medizinjournalist Jerzy Zieba neben anderen Themen ausführlich mit den Folgen des Jodmangels beschäftigt. Im Folgenden die wichtigsten Ausführungen aus seinem Beitrag Bevor sie den folgenden Beitrag lesen empfehle ich die grundlegenden Ausführungen des folgenden blogs zu lesen: Jod
- [Triphala - grossartiges ayurvedisches Heilmittel](https://howoblog.at/2022/triphala-grossartiges-ayurvedisches-heilmittel/) - Erfahrungen mit Triphala. Es besteht aus indischen Pflanzen, ist schützend für Gefässe und Zellen, stärkt Atemwege und fördert Gehirn- und Gedächtnisfunktionen.
- [Dinkelfladen - ein gesundes Brot](https://howoblog.at/2015/dinkelfladen-ein-gesundes-brot/) - Den Teig lässt man eine halbe Stunde rasten. Anschliessend werden Fladen geformt und auf zwei Backbleche verteilt. Backzeit beträgt 25 Min. bei 225 Grad.
- [Medikamente gegen Coronavirus Infektion gefunden](https://howoblog.at/2020/medikamente-gegen-coronavirus-infektion-gefunden/) - Coronavirus- Der österreichische Arzt Dr. Retzek meldet, dass in Frankreich Medikamente getestet wurden, die zu 100% die Infektion heilen konnten.
- [Depressive Verstimmung - Traurigkeit - aufhellende Übung](https://howoblog.at/2020/depressive-verstimmung-traurigkeit-aufhellende-uebung/) - In diesen schwierigen Zeiten wird wahrscheinlich jeder Mensch mehr oder weniger stark mit negativen Gefühlen konfrontiert sein- Depression. Oft ist es gar nicht leicht sich aus so einem „Loch“ wieder herauszuholen.
- [Coldamaris plus - der Virenkiller](https://howoblog.at/2020/coldamaris-plus-virenkiller/) - Virenkiller- Nasenspray, dessen wirksamer Stoff aus Rotalgen gewonnen wird. verhindert Ausbreitung von Viren im Körper – auch Coronaviren
- [Rösti - die Besten der ganzen Welt](https://howoblog.at/2021/roesti-die-besten-der-ganzen-welt/) - Kartoffelrösti Rezept: Rohe Bio Kartoffel, Salz, Butterschmalz oder Kokosöl; Kinder, und Erwachse lieben diese Rösti und können gar nicht genug davon bekommen.
- [Howoblog - Jetzt auch als Buch!](https://howoblog.at/2022/howoblog-jetzt-auch-als-buch/) - Ich habe in diesem Buch die wichtigsten Beiträge meines Blogs zu einem Ratgeber zusammengefasst. Seit Jahrzehnten beschäftige ich mich ja schon mit all den Themen, die ich regelmässig in meinem Blog behandle.
- [Mungobohnensprossen mit Salat](https://howoblog.at/2022/mungobohnensprossen-mit-salat/) - Gesundes, schnelles und einfaches Rezept für Mungobohnensprossen mit Salat
- [Matjesfilet mit Apfelmus und Sauerrahm](https://howoblog.at/2022/matjesfilet-mit-apfelmus-und-sauerrahm/) - Auf der Suche nach Alternativen zu Fleischversuche ich auch immer wieder, mir schmackhaften Fisch zuzubereiten. Matjesfilet mit Apfelmus und Sauerrahm
- [Schnelle Küche - gesund frisch leicht](https://howoblog.at/2024/schnelle-kueche-gesund-frisch-leicht/) - Schnelle Küche - gesund frisch leicht - In meinen nächsten Beiträgen werde ich Vorschläge für frisch zubereitete Mahlzeiten machen.
- [Rezept - Rahmfaschiertes mit gebackenen Kartoffeln](https://howoblog.at/2023/rezept-rahmfaschiertes-mit-gebackenen-kartoffeln/) - In diesem Blogeintrag möchte ich ein Rezept für ein köstliches Gericht mit Bio-Fleisch vorstellen, das auch den Grundsätzen der basischen Ernährung entspricht.
- [Wermut - sehr wirkmächtiges Bitterkraut](https://howoblog.at/2023/wermut-sehr-wirkmaechtiges-bitterkraut/) - Wermutwein selbst herstellen - herrlich schmeckendes Rezept auf Rotweinbasis entwickelt.
- [Meditation hilft bei der Heilung traumatischer Ereignisse](https://howoblog.at/2015/meditation-hilft-bei-der-heilung-traumatischer-ereignisse/) - Täglich sehen wir bedrückende Bilder über die Flüchtlingsströme. Besonders das Schicksal der vielen Kinder berührt mich tief und bringt weit zurückliegende traumatische Ereignisse aus meiner eigenen Kindheit wieder in das Bewusstsein.
- [Magnesiumchlorid - starker Helfer bei Arthrose und Arthritis](https://howoblog.at/2017/magnesiumchlorid-starker-helfer-bei-arthrose-und-arthritis/) - halber Liter Leitungswasser mit halben Liter Mineralwasser. Nun fügt man 33 Gramm Magnesiumchlorid bei, schüttelt das Ganze und tringt täglich ein Schnapsgläschen (40 ml).
- [Intervallfasten zum Abnehmen, zur Vorbeugung und Heilung vieler Krankheiten](https://howoblog.at/2018/intervallfasten-zum-abnehmen-zur-vorbeugung-und-heilung-vieler-krankheiten/) - Intervallfasten - Ich habe mich für das 16 Stundenfasten entschieden. Ich esse die letzte Mahlzeit um 18 Uhr und beginne dann am nächsten Tag erst wieder um 10 Uhr zu essen.
- [Pesto - Brotaufstrich aus halbgetrockneten Tomaten und Oliven](https://howoblog.at/2018/pesto-brotaufstrich-aus-halbgetrockneten-tomaten-und-oliven/) - Pestorezept für ein sehr schnell und leicht herzustellendes Pesto. Zum Würzen von Gemüse beim Grillen sowie als Brotaufstrich.
- [Trampolinspringen - Training für den ganzen Körper](https://howoblog.at/2019/trampolinspringen-training-fur-den-ganzen-korper/) - der ganze Körper wird beim Trampolinspringen mit einbezogen und entlastet (Schwerelosigkeit) und dann mit der zwei- bis dreifachen Erdanziehungskraft wiederzusammengedrückt. Dadurch wird jeder Muskel des Körpers trainiert und durch die erhöhte Sauerstoffaufnahme die Durchblutung des Körpers sowie die Sehnen und Knochen auch alle inneren Organe positiv beeinflusst.
- [Atembehandlung -  Atemtherapie](https://howoblog.at/2024/atembehandlung-atemtherapie/) - Atemtherapie -Jeder Mensch ist sich bei entsprechender Reflexion der Vielseitigkeit des Atmens bewusst. Beim Erschrecken bleibt einem die Luft weg. Bei großer Aufregung merken wir, wie der Atem schneller und flacher wird.
- [Nahrungsergänzungsmittel lösen Ablagerungen in der Halsschlagader auf](https://howoblog.at/2012/nahrungsergaenzungsmittel/) - Hoch dosierte Vitamine (insbesondere Vitamin C) und Nahrungsergänzungsmittel notwendig für die Gesundheit? Vor etwa 15 Jahren erhielt ich dann einen eindeutigen Beweis der Wirksamkeit hoch dosierter Vitamine.
- [Krankmacher - Zucker und ausgemahlene Mehle](https://howoblog.at/2011/krankmacher-zucker-und-ausgemahlene-mehle/) - Zucker - Natürlich kann uns auch eine vollwertige vegetarische Ernährung gesund erhalten und gesund machen, insbesondere dann, wenn sie auch tierisches Eiweiss in Form von Eiern und Milchprodukten enthält.
- [Wirkungen der Meditation](https://howoblog.at/2011/wirkungen-der-meditation/) - Die Wirkungen der Meditation kann man nur durch regelmässiges Üben erfahren. Man kann hunderte Bücher über Meditation lesen, wenn man nicht in das Üben geht, wird man nicht erfahren, was Meditation ist.
- [Ernährung - Fleisch oder Körner](https://howoblog.at/2011/ernahrung-fleisch-oder-korner/) - Fleisch oder Körner - Welche Art der Ernährung hält den Menschen gesund? Welche gesunden Volksgruppen gibt es? Wie war die Nahrung dieser Menschen beschaffen?
- [Mein Weg zur Meditation](https://howoblog.at/2011/mein-weg-zur-meditation/) - Nach einer berufsbegleitenden Ausbildung im Herzensgebet und mehreren Kursen biete ich Einführungen in das Herzensgebet an.
- [Krebs  - Vorsorge und Heilung](https://howoblog.at/2011/krebs-vorsorge-und-heilung/) - Krebs ist eine Vitaminmangelerkrankung. Mit Vitamin b17 bzw. Aprikosenkeren gegen krebs kämpfen!
- [Vitamin C - die Wunderdroge](https://howoblog.at/2012/viatmin-c-die-wunderdroge/) - eines der wirkungsvollsten Antioxidantien, die im Körper. hochdosierten Vitamin C in der Krebsbekämpfung wird eine grosse Wirkung zugeschreiben.
- [Prostata Tumormarker(PSA) und Jod-Kur](https://howoblog.at/2022/prostata-tumormarkerpsa-und-jodkur/) - In meinem Blog: „Jod heilt Brustkrebs und Schilddrüsenerkrankungen“ beschreibe ich unter anderem, dass auch eine gesunde Prostata Jod benötigt. Auch in meinem Beitrag: „Weitere Aussagen zur Jodkrise“ halte ich fest, welch positive Auswirkung eine gute Jodversorgung für den gesamten Körper hat. Insbesondere die Ausleitung von Schwermetallen ist bemerkenswert. Wie verwende ich Jod? Grundsätzlich ist festzuhalten,
- [Jod heilt Brustkrebs und Schilddrüsenerkrankungen](https://howoblog.at/2019/jod-heilt-brustkrebs-und-schilddruesenerkrankungen/) - Welche Arten von Jod werden heute verwendet ? Es gibt zwei Arten von Jod. Das anorganische Jod (z.B. die Lugolsche Lösung) und das organische/radioaktive Jod. Dieses anorganische Jod wurde seit vielen Jahrzehnten bis zum Beginn des zweiten Weltkrieges bei allen möglichen Erkrankungen (Lähmungen, Pilzvergiftungen, Arteriosklerose, Schilddrüsenkrankheiten, Syphilis, Gicht …) als Heilmittel eingesetzt. Das organische/radioaktive Jod
- [Kurkuma - eines der wirkungsvollsten Alternativheilmittel](https://howoblog.at/2019/kurkuma-eines-der-wirkungsvollsten-alternativheilmittel/) - Durch seine entzündungshemmende, antiseptische und antioxydative Wirkung ist der Wirkungsbereich von Kurkumin sehr umfassend.
- [Dr.Matthias Rath - Dr.Alexandra Niedzwiecki - mutige Gesundheitspioniere unserer Zeit](https://howoblog.at/2012/dr-matthias-rath-dr-alexandra-niedzwiecki-mutige-gesundheitspioniere-unserer-zeit/) - Krebszellen produzieren im Übermass kollagenverdauende Enzyme, die das Bindegewebe zerstören und so die Ausbreitung der Krebszellen im ganzen Körper ermöglichen (Metastasen). Die von Dr. Rath eingesetzten Mikronährstoffe können die unkontrolierte Produktion dieser Enzyme blockieren und so die Metastasierung des Krebses verhindern.
- [Sport und Antioxidantien - Gesunde Bewegung](https://howoblog.at/2012/sport-und-antioxidantien-gesunde-bewegung/) - Je intensiver die sportliche Betätigung ist, desto höher muss die Aufnahme der Antioxydantien sein. Die wichtigsten antioxidativ wirkenden Vitamine sind Vitamin C, Vitamin E und Beta-Carotin (Vorstufe von Vitamin A)
- [Die Cholesterinlüge](https://howoblog.at/2017/die-cholesterinluege/) - Nicht Fleisch und tierische Fette sind Ursache für Herzinfarkt und Schlaganfall sondern Zucker und minderwertigen Kohlenhydraten.
- [Berg Athos - gelebte Mysthik der orthodoxen Kirche](https://howoblog.at/2016/berg-athos-gelebte-mysthik-der-orthodoxen-kirche/) - die orthodoxen Mönche die Gottesverwirklichung durch ihre strenge Askesis zu verwirklichen versuchen. Begleitet wird dies von vielen paranormalen Phänomenen
- [Corona Virus und bisherige Blog Beiträge](https://howoblog.at/2020/corona-virus-und-bisherige-blog-beitraege/) - Es gibt jahrzehntelange Erfahrungen von mutigen Ärzten, die mit hochdosierten Vitamin C Infusionen schwerste bakterielle und virale Infektionen heilen und geheilt haben. VirusPneumonie, Ebola Virus, Masern
- [Leben nach dem Tod](https://howoblog.at/2020/leben-nach-dem-tod/) - Ist der Tod das Ende unseres Lebens oder geht das Leben nach dem Tod in irgend einer Form weiter? Nahtoderlebnisse
- [Fieber und Corona](https://howoblog.at/2020/fieber-und-corona/) - Bei Corona soll das Fieber nicht gesenkt werden, da es eine natürliche Abwehrreaktion des Körpers ist und letztlich Viren und Bakterien zerstört. Zur Unterstützung ist ein Hyperthermiebad empfohlen.
- [Schwarzkümmelöl - Gesundheitselixier](https://howoblog.at/2024/schwarzkuemmeloel-gesundheitselixier/) - Dieses wohlschmeckende Öl wird durch Kaltpressung aus dem Schwarzkümmel, einem Hahnenfußgewächs, gewonnen. Er wächst vor allem im Orient und wird dort schon im Altertum als Heilmittel verwendet. Beim Kauf des Öles sollte man unbedingt darauf achten, dass es aus biologischem Anbau stammt und kalt gepresst wurde. Welche Inhaltsstoffe machen das Öl so wertvoll? Neben verschiedenen
- [Fanatismus und Religion](https://howoblog.at/2023/fanatismus-und-religion/) - Gewalt und Religion, Niemals darf eine eigene religiöse, politische oder sonstige Überzeugung mit Gewalt durchgesetzt werden.
- [Vergrösserte Prostata durch einfache Übung verkleinern](https://howoblog.at/2015/vergroesserte-prostata-durch-einfache-uebung-verkleinern/) - Man führt die Übung im Liegen durch, Zunächst füllt man seine Lunge mit Luft, vom Bauch beginnend über die Brust bis in die oberen Lungenspitzen. Sodann wird die Luft für ca. 10 Sekunden angehalten und gleichzeitig der Beckenbodenmuskel (der Muskel, den man beim Abdrücken des Harnstrahls benötigt) möglichst fest angespannt.
- [Kurkuma und Leinöl - ein starkes Geschwisterpaar zur Vorbeugung und Heilung vieler Krankheiten](https://howoblog.at/2016/kurkuma-und-leinoel-ein-starkes-geschwisterpaar-zur-vorbeugung-und-heilung-vieler-krankheiten/) - Rezept für Kurkuma & Leinöl: 2 EL Sauerrahm, 1TL Kurkuma, 1 Prise Pfeffer, 2 EL Leinöl und 1 TL Honig werden zu einem Brei verührt. Die Zubereitung geht ganz schnell und ein guter und wohlgelaunter Start in den Morgen ist mit Sicherheit garantiert.Garniert mit ein paar Früchten wird der Brei noch schmackhafter.
- [Heilung des Unheilbaren mit Vitamin C](https://howoblog.at/2017/heilung-des-unheilbaren-mit-vitamin-c/) - Liposomales Vitamin C sind kleinste Vitamin C Moleküle von einer Lecithinschicht (Phospholipid) ummantelt (mittels Ultraschall). Diese kleinen Kügelchen können über den Darm direkt in das Blut abgegeben werden und gelangen so in die einzelnen Zellen und geben dort das Vitamin C ab. Es treten keine Verluste auf. Liposomales Vitamin C kann man kaufen oder selbst herstellen.
- [Vitamin B 17 - Ärzte](https://howoblog.at/2011/vitamin-b-17/) - Ärtze Liste welche ein Behandlung mit Vitamin B17 in Österreich und Deutschland anbieten.
- [Video zu Vitamin B 17](https://howoblog.at/2011/video-zu-vitamin-b-17/) - Habe gestern ein interessantes Video mit dem Autor des Buches " Krebs bekämpfen mit Vitamin B 17 " Peter Klein gefunden. Im letzten Drittel des Videos werden ganz konkrete Angaben gemacht, wie bei einer tatsächlichen Krebserkrankung vorzugehen ist.
- [Karree Steaks mit Curry](https://howoblog.at/2014/karree-steaks-mit-curry/) - ich habe ich eine Methode gefunden, das die Steaks minutenschnell fertig sind und durch die spezielle Würzung köstlich schmecken.
- [Haarausfall und Kopfwäsche](https://howoblog.at/2022/haarausfall-und-kopfwaesche/) - Wie man bereits auf meiner Startseite „Über mich“ lesen kann, hat mich Haarausfall schon seit frühester Jugend beschäftigt. Wie konnte ich den Haarausfall stoppen? Leider habe ich kein Wundermittel gefunden, aber durch all die in meinem Blog behandelten Themen über Ernährung und Nahrungsergänzungsmittel ist es mir gelungen meinen Haarausfall zu stoppen und wie aus den
- [Eiweiss - Baustoff des Lebens](https://howoblog.at/2012/eiweiss-baustoff-des-lebens/) - Eiweiss (Protein) ist für die ständige Erneuerung und den Aufbau unseres Körpers das wichtigste Nahrungsmittel. Mit Hilfe der im Eiweiss enthaltenen Aminosäuren kann der Mensch körpereigenes Eiweiss bilden und die ständige Zellerneuerung und Zellreperatur gewährleisten.
- [US Spezialist löst das Corona-Problem](https://howoblog.at/2021/us-spezialist-loest-das-coronaproblem/) - Seit einigen Jahren erhalte ich von einem sehr aufgeschlossenen österreichischen Arzt einen News Letter. Am 13.12.2020 schreibt Dr. Retzek, dass der Intensivmediziner, Internist und Lungenfacharzt am Aurora Medical Center St. Luke, USA, Prof. Pierre Kory einbereits zugelassenes Medikament bei der Bekämpfung der Corona Pandemie anwendet. Hinter diesem Arzt steht eine Ärztegruppe ( 2000 wissenschaftliche Publikationen
- [Vegane Ernährung](https://howoblog.at/2011/vegane-ernahrung/) - Eine Ernährung, die auf tierisches Eiweiss vollkommen verzichtet, muss sehr sorgfältig zusammengestellt sein. Denn jeder Mensch braucht die im Eiweiss enthaltenen 8 essentiellen Aminosäuren. Viele Aminosäuren kann der Körper selbst herstellen, diese acht Essentiellen jedoch nicht. Daher müssen sie dem Körper über die Nahrung zugeführt werden. In jedem tierischen Eiweiss sind alle acht essentiellen Aminosäuren enthalten.
- [Übersäuerung - Mitursache vieler Krankheiten](https://howoblog.at/2012/ubersauerung-mitursache-vieler-krankheiten/) - Trotz vollwertiger Ernährung, kann es zu Gesundheitsbeeinträchtigungen und Krankheiten kommen, die nicht erklärlich sind. Ursache kann eine Übersäuerung des Körpers, durch eine falsche Ernährung sein.
- [Quantenphysik und Meditation](https://howoblog.at/2021/quantenphysik-und-meditation/) - Quanten und Meditation - die ganze ist Menschheit miteinander vernetzt/verschränkt und nur durch gemeinsames und respektvolles Miteinander kann mit Zuversicht in die Zukunft geblickt werden.
- [Sergey Lazarev - grosser russischer Heiler](https://howoblog.at/2013/sergey-lazarev-grosser-russischer-heiler/) - ist einer der grössten Heiler weltweit und hat vollkommen neue Zusammenhänge und Wege des geistigen Heilens und der Abwendung von negativem Schicksal entdeckt. Er kann Verletzungen der um jeden Menschen befindlichen energetischen Felder und Strukturen, die bereits zu Krankheiten oder negativem Schicksal geführt haben oder führen werden sehen und stellt diese graphisch dar.
- [Glutenunverträglichkeit und Dinkel](https://howoblog.at/2014/glutenunvertraeglichkeit-und-dinkel/) - Nicht alle Gluten sind unverträglich! Rezept für Dinkelfladen: Dinkelvollkornmehl, gemahlene Leinsamen, Kümmel, Olivenöl und Salz werden mit Wasser gut verrrührt....
- [Fleischkonsum und Ethik](https://howoblog.at/2013/fleischkonsum-und-ethik/) - Fleisch ist ein hochwertiger Lieferant von vollwertigem Eiweiss und mit Sicherheit ein sehr wertvolles Nahrungsmittel. Wenn jemand aus ethischen Gründen auf den Genuss von Fleisch verzichtet, hat er meine volle Hochachtung und ich kann derartige Überlegungen und Entscheidungen gut nachvollziehen.
- [Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel für Senioren](https://howoblog.at/2012/vitamine-nahrungsergaenzungsmittel-senioren/) - Es ist nie zu spät mit hoch dosierten Vitaminen und Nahrungsergänzungsmitteln den momentanen körperlichen Zustand wesentlich zu verbessern. Ich fühle mich top fit, benötige keinerlei Medikamente und all meine Laborwerte sind im "grünen Bereich"!
- [Weggemeinschaft](https://howoblog.at/2012/weggemeinschaft/) - Meine derzeitige Weggemeinschaft ist die Via Cordis Gruppe Salzburg. Jeder, der eine Einführung in das Herzensgebet gemacht hat, kann daran teilnehmen.
- [Die Vitamin - Wahrheit](https://howoblog.at/2012/die-vitamin-wahrheit/) - Ich bin fest davon überzeugt, dass es jede Menge Studien und Erfahrungen gibt, die jederzeit die hohe Wirksamkeit von Vitamin- und Nahrungsergänzungspräparaten bestätigen.
- [Das Geschäft mit den Vitaminen](https://howoblog.at/2013/das-geschaft-mit-den-vitaminen/) - positive gesundheitlichen Auswirkungen von hochdosierten Vitaminen und anderen Nahrungsergänzungsmitteln. Herzinfarkt, Schlaganfall, Arteriosklerose, Krebs und viele andere Krankheiten können durch hochdosierte Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel verhindert werden.
- [Familienaufstellung - Versöhnung mit sich und anderen](https://howoblog.at/2012/versoehnung-mit-sich-und-anderen/) - eine vorzügliche Methode um Beziehungen anzusehen, Ursachen für Schwierigkeiten aufzuspüren und Ansätze für das Heilwerden aufzuzeigen. Die wichtigste und erste Beziehung für jeden Menschen ist die Beziehung zu seinen Eltern.
- [Meditationstechnik - Herzensgebet](https://howoblog.at/2012/meditationstechnik-herzensgebetes/) - Zentrum des Herzensgebetes ist Jesus Christus, eine liebevolle Verbindung zu ihm, ist Voraussetzung für diese Form des Herzensgebetes. Ausgehend von dem Jesuswort "betet ohne Unterlass" haben sich im 3. und 4. Jahrhundert mönchische Gemeinschaften gebildet ( Wüstenväter und Wüstenmütter ), die durch ständiges Wiederholen eines kurzen Satzes oder Wortes aus der Schrift versucht haben, diesen Satz oder dieses Wort in ihrem Herzinnersten zu erfahren.
- [Bede Griffiths und John Maine - zwei christliche Mystiker](https://howoblog.at/2012/bede-griffiths-und-john-maine-zwei-christliche-mystiker/) - Christliche Meditation kann von allen Menschen geübt werden, die bereit sind sich täglich eine bestimmte Zeit vollkommen Gott zu widmen. Überall auf der Welt entstehen Meditationsgruppen, die diesen Weg gemeinsam gehen. Viele, der Kirche eher fernstehende Menschen, entdecken durch diese Übung das Christentum wieder ganz neu.
- [Erfrischende, meditative Morgenübung](https://howoblog.at/2012/erfrischende-meditative-morgenuebung/) - Ideal ist, wenn man die Übung unmittelbar nach dem Aufwachen noch im Bett auf dem Rücken liegend durchführt. Man kann aber auch aufstehen und die Übung auf einem Sessel machen. Wichtig ist, dass auf dem Stuhl der Rücken gerade und aufrecht gehalten wird.
- [Glücklich und zufrieden den Tag beginnen - Glücksschüttler  ](https://howoblog.at/2013/glucksschuttler/) - Grundsätzlich sollte die Übung morgens gemacht werden; Stellen sie sich breitbeinig vor den Spiegel. Ihre Füsse sind etwa hüftbreit und parallel ausgerichtet. Gehen sie ganz leicht in die Knie, lassen Sie die Schultern fallen, so dass die Hände ganz locker neben dem Körper baumeln. Entspannen Sie sich. Gleichzeitig formen sie mit dem Mund den Vokal "i", sodass ihnen ein schönes und lockeres Lächeln im Spiegel entgegenlacht.
- [In der Stille liegt die Kraft](https://howoblog.at/2013/in-der-stille-liegt-die-kraft/) - Das Schweigen, das Meditieren und das Ausblenden des Alltages lassen mich in mein Innerstes kommen. Ich erkenne, was wesentlich in meinem Leben ist, aus meinem Unterbewusstsein können Bereiche aufsteigen, die ich im Alltag ausblende. Intensive Träume deuten mir teils wenig beachtete Aspekte meiner Persönlichkeit.
- [Yogananda - kulturübergreifender von Gott ergriffener Weiser](https://howoblog.at/2013/yogananda-kulturubergreifender-von-gott-ergriffener-weiser/) - Yogananda ist ein indischer Yogi, der im Auftrag seines spirituellen Lehrers Sri Yukteswar in Kalifornien tausende von Menschen in die Meditationstechnik des Kriya Yoga einführte und das Self Realization Fellowship Zentrum gründete. Schon von frühester Jugend an war er fasziniert von spirituellen Meistern und Menschen, die sich ganz dem Göttlichen hingaben.
- [Herzinfarkt und Schlaganfall - Erkennen und erste Hilfe](https://howoblog.at/2012/herzinfarkt-und-schlaganfall-erkennen-und-erste-hilfe/) - Ein Herzinfarkt macht sich in der Regel durch stechende Schmerzen im Brustkorb, die sich rasch in die Arme und bis in das Gesicht ausbreiten, bemerkbar. Beginnen Sie energisch und so oft als möglich zu husten. Tiefes Einatmen bringt Sauerstoff in die Lungen. Das Husten drückt auf das Herz und hält das Blut am zirkulieren
- [Laktoseintoleranz im Alter](https://howoblog.at/2012/laktoseintoleranz-im-alter/) - Zu einer gesunden und ausgewogenen Ernährung gehören neben Obst, Gemüse und Vollkornprodukten natürlich auch Milchprodukte. Jedoch verspüren einige Menschen nach ihren Mahlzeiten gewisse Nebenwirkungen, wie Blähbauch, Durchfall oder Verstopfung. Hauptursache für solche Nebenwirkungen ist meistens eine Nahrungsmittelunverträglichkeit. So tauchen in den letzten Jahren immer häufiger Fälle von Laktoseintoleranzen auf.
- [Mutter Meera - ein Geschenk des Himmels](https://howoblog.at/2012/mutter-meera-ein-geschenk-des-himmels/) - Mutter Meera hat die Aufgabe das götliche Licht für alle Menschen, die sich ihm öffnen und für die gesamte Schöpfung auf diese Erde herabzubringen.Dieses Licht geht vom höchsten, unbeschreiblichen, unbenennbaren Absoluten aus und bringt Segen für die gesamte Schöpfung. Er ist der Urgrund alles Seins.
- [Kinesiologische Austestung von Nahrungsergänzungsmitteln](https://howoblog.at/2012/kinesiologische-austestung-von-nahrungserganzungsmitteln/) - Wie funktioniert der kinesiologische Muskeltest?Die Verträglichkeit von Nahrungsmitteln mittels kinesiologischem Muskeltest austesten

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