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Ashwagandha – indische Schlafbeere

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Im folgenden stelle ich ein weiteres indisches Heilkraut und seine wichtigsten gesundheitsfördernden Wirkungen vor

Welche Wirkungen werden Ashwagandha zugschrieben?

Wie schon der deutsche Name besagt, werden diesem Kraut beruhigende, stressmindernde und schlaffördernde Wirkungen zugeschrieben. Verwendet werden vor allem die getrockneten Wurzeln und Blätter.

Weitere heilsame Auswirkungen der Pflanze!

Wichtigste Wirkungen:

Wegen seiner beruhigenden Wirkuing wirkt es auch sehr gut gegen

Depressionen.

In Studien wurde nachgewiesen, dass es ein ausgezeichnetes Mittel gegen

Demenz ist und das Gedächtnis verbessert.

Weiters hat es eine antioxydative und entzündungshemmende Wirkung. Weiterlesen →

Moringa – der indische Ginseng

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buchVor kurzem rief mich eine Freundin, die wusste, dass ich eine kinesiologische Ausbildung  gemacht habe, an und ersuchte mich ihre Nahrungsergänzungsmittel zu testen. Als sie mir ein grünes Pulver zum Testen gab und  merkte, dass ich mit dem Namen Moringa nichts anfangen konnte, war ich besonders gespannt auf das Ergebnis der Testung. Ihre Lebenskraft wurde zu 100 Prozent durch dieses Pulver gestärkt. Jetzt wurde ich neugierig und informierte mich über Moringa oleifera.

Wie habe ich mich informiert?

Dr. Günter Harnisch, Experte auf dem Gebiet der Volksheilkunde, hat ein sehr informatives Buch herausgegeben und als ich es gelesen habe, war für mich klar, dass ich mir dieses Wunderpulver kaufen musste. Es passte auch in mein Bestreben die synthetischen Nahrungsergänzungsmittel schrittweise durch natürliche Stoffe zu ersetzen. Weiterlesen →