Wenn ich im Rahmen der orthomoluekularen Medizin (Einnahme von hochdosierten Nahrungsergänzungsmitteln) die Wahl hätte, mir nur ein einziges Vitamin auszusuchen, ich würde Vitamin C (Ascorbinsäure) nehmen.
Wie wirkt Vitamin C im Körper?
Dieses Vitamin ist eines der wirkungsvollsten Antioxidantien, die im Körper. unerwünschte Oxidationsprozesse hintanhalten. Diese im Übermass auftretenden Oxidationsprozesse (durch freie Radikale) werden mit für den Alterungsprozess und das Entstehen verschiedener Krankheiten verantwortlich gemacht. Weiterlesen