Im indischen Ayurveda gibt es eine Fülle von hochwirksamen Heilkräutern. In meinen folgenden Blog Beiträgen werde ich mich mit einigen von diesen Kräutern beschäftigen, die ich auch selbst angewendet habe und anwende.
Was zeichnet das kleine Fettblatt aus?
Aus dem Namen Brahmi kann man schon ersehen, dass es ein ganz besonderes Kraut ist, denn der Name verweist auf das Sanskrit Wort Brahman (Weltseele, Gott ) hin.
Schon seit Jahrhunderten wird es zur Steigerung der Gehirnleistung verwendet und auch als Gedächtnispflanze bezeichnet.
Welche Wirkstoffe sind in der Pflanze enthalten und wie wirken sie?
Brahmi enthält Flavonoide und Saponine (Bakoside A und B) wodurch die Gehirndurchblutung und damit alle kognitiven Leistungen angeregt werden.
Neurowissenschafter der Swinburne Universität in Melbourne haben Probanden 12 Wochen täglich 300 mg Brahmi Extract (Bacopa Monnieri) gegeben und eine signifikante Verbesserung des Kurz- und Langzeitgedächtnisses, der Lern- und Konzentrationsfähigkeit und des räumlichen Denkens gemessen.
Brahmi ist daher zur Vorbeugung von Alzheimer und Demenz das Mittel der Wahl. Besonders im Zusammenwirken mit Kurkuma und dessen entzündungshemmender Wirkung kann es wahre Wunder wirken. Siehe hierzu den Beitrag: Kurkuma – eines der wirkungsvollsten Alternativheilmittel.
Bei welchen gesundheitlichen Problemen wird Brahmi noch verwendet?
Brahmi beeinflusst Nervenbotenstoffe (Serotonin, Dopamin, Noradrenalin)
und normalisiert den Stresshormonspiegel. Es ist daher ein bedeutendes Antidepressivum. Auch bei Schizophrenie, Epilepsie und Parkinson werden dem Feigenblatt positive Wirkungen zugeschrieben.
Das in Brahmi enthaltene Hersaponin hat eine herzstärkende und beruhigende Wirkung. Es wirkt blutdrucksenkend und damit vorbeugend gegen Herzinfarkt und Schlaganfall.
Wie wird Brahmi eingenommen?
Sehr preiswerte und gut dosierte Kapseln, 90 Stück zu 500mg, werden von der Firma „fair vital“ angeboten. Eine Kapsel täglich ist eine optimale Versorgung.
Abschliessende Bemerkung
Durch seinen hohen Anteil an Flavonoiden und anderen Pflanzenstoffen hat Brahmi eine blutreinigende, entwässernde und entgiftende Wirkung und wirkt sich daher auf viele verschiedene Körperfunktionen positiv aus. In meinem Blog habe ich vor allem die überragende Bedeutung für das menschliche Gehirn aufgezeigt.
Den Blog gibt es jetzt auch in Buchform! Ich habe die bisher erschienenen Beiträge meines Blogs in einem Buch als Ratgeber zusammengefasst. Dies ermöglicht jederzeit das rasche Nachlesen entsprechender Artikel. Ein ausführliches Inhaltsverzeichnis sorgt für ein zielsicheres Auffinden.